08 Gen DETOSSINARE IL CORPO E LA MENTE
DETOSSINARE IL CORPO E LA MENTE
PAROLA D’ORDINE : PURIFICARE, ALLEGGERIRE, ELIMINARE LE TOSSINE
Il mondo ci intossica, ma sempre più spesso siamo noi gli artefici del nostro malessere.
Ogni giorno assimiliamo volontariamente le nostre DOSI DI VELENO, a volte consapevolmente a volte senza rendercene conto.
Il CIBO che mangiamo, l’ARIA che respiriamo, a volte anche i COSMETICI, ma anche STRESS e PENSIERI NEGATIVI, ci rendono più “pesanti” e più affaticati.
NON STIAMO BENE…. NON CI SENTIAMO IN FORMA MA LENTI E PESANTI.
Come possiamo fare per liberarci e disintossicarci ?
IL PRIMO PASSAGGIO E’ PURIFICARE IL CORPO FISICO, POI ANCHE QUELLO MENTALE .
Per farlo occorrono AZIONE, VOLONTA’ e DETERMINAZIONE !!!
In primis si parte da un’alimentazione adeguata (in MTC la depurazione parte dagli ORGANI EMUNTORI: FEGATO, CISTIFELLEA, RENI e INTESTINO), bere molto, attività fisica leggera ma costante, agire sulla circolazione linfatica e sanguigna e per ultimo ma non meno importante sulla mente; perchè molte volte l’intossicazione e gli eccessi alimentari sono la principale causa di COSTIPAZIONE, MAL DI TESTA, GONFIORE, STANCHEZZA, DISTURBI DEL SONNO, DOLORI ARTICOLARI, MUCO IN ECCESSO, MANCANZA DI ENERGIA, PELLE SPENTA E OPACA e lo STRESS contribuisce a rafforzare tutti questi sintomi.
“La salute non è tutto ma senza salute tutto è niente”
(Arthur Schopenhauer)
“La salute è come il denaro, non abbiamo mai una vera idea del suo valore
fino a quando la perdiamo”
Si definisce DETOSSINANTE ogni trattamento mirato alla riduzione delle tossine presenti nell’organismo.
Innanzitutto è necessario distinguere le tossine endogene, che sono prodotte dal corpo come risultato dell´attività metabolica, dalle tossine esogene, che il corpo assorbe dall’ambiente esterno. Gran parte delle tossine endogene vengono eliminate dal fegato; quelle esogene richiedono invece trattamenti detossinanti, di natura sia alimentare che energetica. Affaticamento cronico, dolore muscolare e articolare, depressione, irritabilità, confusione, sono tra i sintomi più evidenti di un organismo “intossicato”.
PERCHE’ DETOSSINARE ?
Detossinare attiva il metabolismo, mantiene l’organismo libero da tossine, contribuisce alla conservazione dello stato di salute e rende maggiormente efficaci eventuali cure e terapie.
Le feste, con i loro ECCESSI ALIMENTARI, ci regalano sempre qualche kg in più e qualche foruncolo…che ci fanno sentire a disagio con noi stessi e con gli altri.
MOLTE SONO LE CONSEGUENZE DI ECCESSI ALIMENTARI E I SINTOMI ad essi legati:
- un senso di pienezza fastidioso subito dopo i pasti che dura più del normale
- gonfiori allo stomaco;dolore e bruciore nella parte superiore dell’addome, quella compresa tra lo sterno e l’ombelico
- un retrogusto acido
- gorgoglii nello stomaco
- eruttazioni e produzione di gas
- aumento di peso
- eruzioni cutanee
- colesterolo/iperglicemia
- circolazione appesantita
- malattie/cellulite
Tutto il traffico dall’esterno verso le cellule e viceversa avviene tramite un sistema di “tubi”. Parliamo del tubo digerente, le vie respiratorie, i vasi sanguini e linfatici ecc. Solo se vi è un continuo apporto di nutrimento e informazione e un asporto di scorie le nostre cellule possono svolgere al meglio le loro funzioni. Il nostro stile di vita, spesso caratterizzato da stress psicologico, alimentazione irregolare e sbagliata, poco movimento e inquinamento ambientale, va a “intossicare”, vale a dire intasare, questi tubi, e ostruisce con ciò il regolare flusso “comunicativo”.
COME FARE ?
Il problema sta alla radice. C’è bisogno di “detossinare” l’organismo, iniziando da una profonda pulizia della grande rete dei tubi comunicanti. Il primo “tubo” da pulire è quello “digerente”. La pancia è il luogo da dove “nasce” la vita, ma anche la maggior parte delle malattie. Se l’intestino è pulito, anche il sangue lo sarà, come pure tutto il sistema di comunicazione intercellulare.Ecco alcune delle tecniche più efficaci, naturalmente sempre presupponendo una sana alimentazione.
- IDROCOLONTERAPIA
- TECNICHE PER LO BLOCCO INTESTINALE
- TORBA e FANGHI
- SAUNE, BAGNI TURCHI, BAGNI DI VAPORE
- MASSAGGI LINFODRENANTI
- RIFLESSOLOGIA PLANTARE
- SANA ALIMENTAZIONE a base di SUPERFOOD
- SPORT e ATTIVITÀ FISICA
LA PULIZIA PARTE DALLA BOCCA
Per detossinare bene gli organi emuntori, dobbiamo iniziare con un’accurata PULIZIA DELLA BOCCA che è LA PORTA D’INGRESSO al nostro organismo.
Da lì entrano bevande, cibo e aria, se non respiriamo con il naso.
Una tecnica utilizzata dai naturopati e nelle tradizioni antiche sono gli sciacqui o i lavaggi con OLIO di SESAMO (per mantenere gengive sane), CURCUMA e CANNELLA (ad azione antiinfiammatoria e anticarie).
Molte persone ignorano quanto sia importante disintossicare il proprio corpo, perchè ignorano quante tossine sono in grado di accumulare.
Quanto è importante allora depurare l’organismo? Molto perchè un accumulo di tossine porta disfunzioni, problemi di salute ed il nostro aspetto fisico ne risente. Occorre ricordarsi che il corpo non è una macchina che va da sola ma ha bisogno di pulizia e manutenzione.
Dobbiamo essere consapevoli che depurare l’organismo non dev’essere una seccatura o qualcosa di cui ricordarsi una volta ogni tanto, è un gesto d’amore verso se stessi.
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